醫療類申論題
105年
[諮商心理師] 諮商與心理治療實務與專業倫理
第 一 題
何謂「優壓力」（又稱優壓，Eustress, Csikzentmihalyi, 1990）？此一概念如何用於生涯輔導當中？試舉實例說明之。（25 分）
📝 此題為申論題
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本題重點在於正確定義「優壓力」以及將其與生涯輔導結合。首先闡述優壓力的意涵（適度壓力帶來的激勵與心流體驗），接著說明在生涯輔導中如何協助個案尋找挑戰與技能的適配點，將職涯焦慮轉化為成長動能，最後具體舉出如求職或轉職過程中的個案實例來佐證。
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【破題】「優壓力」（Eustress）是指適度且能帶來正向結果的壓力，能激發個人潛能並帶來成就感，是生涯輔導中促進個案成長的重要概念。 【論述】 一、優壓力的定義
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