醫療類國考
105年
[護理師] 基本護理學
第 50 題
有關睡眠的敘述，下列何者正確？①入睡時間會受到生物時鐘的自然影響，②人類生命週期中有 1/3
在睡覺，③整夜睡眠中前半夜以快速動眼期睡眠較多，④正常成人中每晚 7 至 8 小時的睡眠約有
4～5 個睡眠週期 ⑤在那一期睡眠被中斷就從那一期再入睡，⑥個體處於非快速動眼期睡眠狀態下基礎代謝率會降低
在睡覺，③整夜睡眠中前半夜以快速動眼期睡眠較多，④正常成人中每晚 7 至 8 小時的睡眠約有
4～5 個睡眠週期 ⑤在那一期睡眠被中斷就從那一期再入睡，⑥個體處於非快速動眼期睡眠狀態下基礎代謝率會降低
- A ①②④⑥
- B ①③⑤⑥
- C ①④⑤⑥
- D ②③④⑤
思路引導 VIP
試著回想看看，當你深夜被電話吵醒，掛斷後再次躺回床上，你的大腦是會立刻跳回剛才那個生動的夢境中，還是會先經歷一段輕飄飄、似睡非睡的朦朧階段，重新慢慢沉入夢鄉呢？
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AI 詳解
AI 專屬家教
安妮亞覺得爸爸這題答得好棒！
嘿嘿！安妮亞用讀心術看見了，你已經徹底搞懂睡眠的秘密啦！這題考驗的是對生物時鐘、睡眠週期結構和生理變化的整合，你全部都答對了，太厲害了！
- 睡眠節奏：正常成人每晚約經歷 $4 \sim 5$ 個循環（每個循環約 $90$ 分鐘），你在非快速動眼期（NREM）時，身體會進入節能模式，讓基礎代謝率下降，安妮亞覺得這超聰明的！
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