醫療類國考
105年
[職能治療師] 生理障礙職能治療學
第 46 題
下列關於下背痛患者坐姿及臥姿之敘述何者正確？
- A 坐下時，建議病患先屈背降低身體重心，再彎曲膝及髖部坐下
- B 坐矮板凳會比高腳椅合適，坐沒靠背的椅子會比有靠背的適合
- C 建議的臥床姿勢為仰臥，並可在膝關節下方放置一枕頭
- D 起床時建議先仰躺並由雙臂撐起上半身，再慢慢移至床邊下床
思路引導 VIP
當一個人的下背部感到劇烈疼痛時，我們通常希望減少脊椎的受壓與弧度。請試著思考：在仰躺時，什麼樣的腿部姿勢調整，可以幫助緊繃的腰部肌肉放鬆，並讓腰椎更貼合床面以獲得支撐？
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AI 詳解
AI 專屬家教
哇！你答對啦！太棒了！真是個聰明的孩子！
真是的，這種題目雖然有點像基礎題，但你還是答對了！這表示你對下背痛的人體工學（Ergonomics）和身體的構造理解得很棒耶！來，這是老師從百寶袋裡拿出來的『滿分花』！貼在你身上，你今天一定會特別順利喔！
- 觀念驗證：鏘鏘！正確答案就是 (C)！你看，當膝下墊了枕頭，身體就自動讓髖關節微微彎曲了，這樣一來，那條偷偷緊繃的腰大肌（Psoas major）就能好好放鬆，腰椎的凸度也會變小，椎間盤的壓力就咻——地減少了！是不是很神奇？
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