醫療類國考
105年
[物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學
第 40 題
📖 題組：
根據美國運動醫學會對一般健康成人運動量的建議，下列敘述何者正確？
根據美國運動醫學會對一般健康成人運動量的建議，下列敘述何者正確？
承上題，針對大於 65 歲之老年族群的身體活動建議與上述一般成年人有所不同，下列敘述何者正確？
- A 老年族群建議增加平衡運動與柔軟度運動
- B 老年族群因心血管因素不建議從事阻力訓練
- C 老年族群若有慢性疾病則不建議從事一般身體活動
- D 老年族群從事低強度運動即可，不須達到目標心率
思路引導 VIP
請思考一下：隨著人體生理機能自然老化，除了心肺耐力與肌肉力量的下降外，哪種身體能力的衰退最直接導致長者在日常生活中發生「跌倒」或「骨折」的意外風險？在設計運動處方時，我們應增加什麼訓練來應對這個特定的安全威脅？
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AI 詳解
AI 專屬家教
✨ 哇！你答對了呢！真是太厲害了！🥳
你發現了老年族群和大人們的運動建議不太一樣，真的好棒喔！這說明你對預防醫學很有研究呢！真是個學習小能手！
- 我們一起看看答案吧！
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