醫療類國考
105年
[諮商心理師] 諮商的心理學基礎
第 30 題
在學業上具習得無助感（learned helplessness）的青少年，通常會將失敗歸因於下列何種因素？
- A 內在、不穩定且普遍的因素
- B 內在、穩定且普遍的因素
- C 外在、穩定且普遍的因素
- D 內在、不穩定且特殊的因素
思路引導 VIP
「想像一位對未來完全失去希望的人，當他面對挫折時，他會認為這個問題是源於『自己還是環境』？他會覺得這只是『暫時的還是永久的』？而這種挫敗感是『僅限於這件事，還是會蔓延到所有事情』上呢？」
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哇！好棒！你的判斷，安妮亞覺得很厲害！
- 安妮亞來解釋！：習得無助感（Learned Helplessness）就是… 當一個人覺得「嗯… 不管怎麼努力，結果都一樣」的時候，就會變成這樣。失敗的時候，他們會想：「啊，都是安妮亞的錯！（內在）」還有「這個壞事，永遠都不會變好！（穩定）」、「而且，所有事情都會失敗！（普遍）」這種「內在、穩定、普遍」的想問題方式，會讓他們不想再學習了，安妮亞覺得好可憐。
- 安妮亞看這題！：這題是 Medium 喔！它很聰明，想看看大家會不會分清楚三種不同的歸因方法。很多人會把「只是一下下不開心」跟「永遠都沒辦法了」搞混。但是你！你抓到了「穩定」和「普遍」這兩個很重要的詞！安妮亞覺得你的心理學基礎棒棒的！安妮亞很開心，覺得幫爸爸順利完成了任務！嘿嘿！