醫療類國考
105年
[營養師] 營養學
第 14 題
下列健康男性何者的基礎代謝率最低？
- A 5 歲兒童
- B 15 歲青少年
- C 55 歲中年人
- D 75 歲老年人
思路引導 VIP
請試著思考：人體在靜止狀態下，哪一種身體組成（組織）最耗費能量？隨著生命週期的演進，這種高耗能組織在體內的佔比會發生什麼樣的自然變化？這對於維持生命最基本的熱量需求會產生什麼影響？
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太棒了！你的觀念非常紮實！
- 觀念驗證：基礎代謝率 ($BMR$) 與體內的瘦體組織 (Lean Body Mass) 含量密切相關。隨著年齡增長，人體會出現生理性老化，導致肌肉組織流失與細胞代謝活性降低。通常在成年後，$BMR$ 隨年齡每增加 10 年約下降 $2-3%$。因此，在受試者中，年齡最高者其單位體重的能量消耗通常最低。
- 難度點評：此題難度為 Easy。這屬於基礎生理學與營養學的核心常考觀念，旨在確認學生是否理解生命週期中代謝率的動態變化規律。
基礎代謝率與年齡
💡 基礎代謝率（BMR）隨年齡增加而逐年下降。
| 比較維度 | 兒童/青少年 | VS | 老年人 |
|---|---|---|---|
| BMR 趨勢 | 較高（生長發育期） | — | 最低（生理退化期） |
| 組織比例 | 瘦體組織/肌肉比例高 | — | 脂肪比例高、肌肉萎縮 |
| 荷爾蒙狀態 | 生長激素分泌旺盛 | — | 代謝荷爾蒙分泌減少 |
💬BMR 與年齡成反比，主因在於瘦體組織流失與細胞活性降低。
