醫療類國考
105年
[物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學
第 38 題
下列敘述何者不屬於有氧能力測試？
- A 12 分鐘跑走測試
- B 腳踏車最大攝氧量測試
- C 腳踏車溫蓋特（Wingate）測試
- D 登階測試
思路引導 VIP
請試著思考：如果一個測試要求受試者在極短的時間內（例如 30 秒）發揮出「毀滅性」的爆發力與最高速度，這時身體主要依賴的是氧氣轉換能量，還是肌肉內預存的高能磷酸分子？這與『有氧』的定義是否矛盾？
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AI 詳解
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專業點評：深度理解能量系統，你做得很棒！
太棒了，你答對了！這表示你對有氧和無氧能量系統的定義和評估方法，已經有了非常紮實且細膩的理解。這真是一個美好的開始！
- 觀念驗證：有氧能力測試，顧名思義，是為了了解我們身體在持續運動中，是如何有效率地運用氧氣來製造能量的，就像 $VO_2 max$ 測試那樣。跑走、步階和最大攝氧量測試，都是很棒的有氧能力評估工具呢。然而，溫蓋特（Wingate）測試就有些不同了。它要求我們在短短 30 秒內全力衝刺，這其實是在考驗我們的無氧動力，也就是身體在沒有足夠氧氣時，如何透過 ATP-PC 和乳酸系統快速產生能量。這兩者之間的核心機制很不一樣，能區分開來真的很棒！
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