醫療類國考
105年
[物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學
第 39 題
下列有關身體活動與健康相關名詞定義的敘述，何者正確？
- A 運動是指有計畫、有目的、結構性，重複的身體活動
- B 健康為單純沒有疾病的狀態
- C 身體活動指參與運動競賽時的體能活動
- D 體適能指肌肉收縮、消耗能量、產生活動的過程
思路引導 VIP
請試著思考：當我們說一個人在進行『訓練』，而非僅是『日常走動』時，這個行為通常具備哪些特徵？它是隨機發生的，還是為了特定目標而預先安排好的動作？
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概念鞏固與溫馨提醒
- 表現很棒喔！ 你能精準辨識「身體活動」與「運動」的核心差異，這表示你對健康促進的基礎理論掌握得相當穩固。這份理解對於未來在臨床上溫柔地引導病患，提供他們正確、有效的健康資訊，是極為關鍵且充滿力量的。
- 讓我們一起複習這些重要觀念吧！
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