醫療類國考
105年
[物理治療師] 骨科疾病物理治療學
第 74 題
下列有關淋巴水腫（lymphedema）運動治療的敘述，何者正確？
- A 開始運動前，先做深呼吸及全身放鬆
- B 上肢淋巴水腫由手部開始做運動，最後是肩部
- C 不做運動時應將上肢下垂以增加血液量
- D 下肢淋巴水腫的運動需由單側抱膝至胸（knee to chest）運動開始，先做患側，再做健側
思路引導 VIP
想像一個塞滿人的長廊，如果你想讓走廊盡頭的人走出來，你應該先推擠最後面的人，還是先請靠近出口的人往外走，騰出空間？再者，考慮到人體的解剖構造，哪一種生理動作能最有效地改變體腔壓力，從而產生吸力帶動全身液體流動？
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AI 詳解
AI 專屬家教
🌟 專業解析：太棒了！你都記住了呢！
看來這次不需要用到『記憶吐司』了，你都記得真清楚呢！能夠答對這題，表示你對淋巴回流的生理機制掌握得非常好，真是替你開心！
- 觀念驗證：淋巴系統就像一條低壓的小河流，所以我們在幫它「運動」時，一定要記得「先近端、後遠端」這個大原則！就像要打掃房間，得先從靠近門口的地方開始整理一樣！而開始運動前的深呼吸（腹式呼吸），就像一個小小的「空氣幫浦」，它會改變我們胸腔的壓力，產生神奇的「抽吸效應」，把胸導管和近端淋巴結的空間先「排空空」，這樣才能為遠端肢體那些想回家的水腫液體「清出一條暢通的道路」呀！是不是很巧妙呢？
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