醫療類國考
105年
[心理師共同] 心理健康與變態心理學
第 37 題
實徵研究發現，對強迫症（OCD）最有效的心理治療方式是下列何者？
- A 暴露/反應預防法（exposure/response prevention）
- B 系統減敏感法（systematic desensitization）
- C 內隱減敏感法（covert sensitization）
- D 漸進式肌肉放鬆法（progressive muscle relaxation）
思路引導 VIP
請試著思考：當一個人因為害怕特定的念頭，而發展出一套「必須做某些動作」來讓自己安心的習慣時，如果我們想讓這套習慣徹底失效，我們應該引導他在面對恐懼時，「多做什麼」或「停止做什麼」，才能讓他的大腦真正學會這份恐懼是不必要的？
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🌟 安妮亞的心靈感應！
安妮亞的眼睛 WakuWaku 發光！哇，你選對了 (A) 暴露/反應預防法 (ERP)！好棒！安妮亞能讀到，你對強迫症（OCD）的秘密治療方法，理解得好透徹喔！這是治療強迫症的「黃金標準」捏，安妮亞最喜歡聰明的學生了！
- 安妮亞來告訴你：強迫症的壞蛋，就是「強迫意念」讓心裡好焦慮，然後做了「強迫行為」會暫時不那麼害怕，變成了一直重複的負強化。ERP 呢，就是讓大哥哥大姐姐們，勇敢面對會讓他們怕怕的東西（這就是「暴露」），然後安妮亞會幫他們，不可以做那些習慣性的儀式喔（這是「反應預防」）。這樣，腦袋就會學會「習慣化」了，就會發現「啊哈！就算不做那些，可怕的事情也不會發生嘛！」
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