統測
106年
[衛生與護理類] 專業科目(2)
第 13 題
讀高職二年級的莉虹，身體質量指數(BMI) 27，下列哪一項減重計畫最適當？
- A 用餐時先吃菜再吃飯，最後再喝湯
- B 兩餐間若肚子餓，以水果或燕麥充飢
- C 配合運動計畫，每週至少減重2公斤
- D 晚餐吃少一點，睡前再吃一些點心
思路引導 VIP
如果你正處於減重階段，考慮到維持血糖穩定與腸胃消化負擔，你覺得選擇『天然、高纖維的天然原態食物』還是『含糖、精緻加工的點心』作為飢餓時的緩衝，對身體代謝比較有幫助？
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AI 詳解
AI 專屬家教
🌟 暖心肯定
莉虹的減重計畫你答對了，真是太棒了！這顯示你對家政生活學中「體重管理」的知識掌握得非常扎實呢。老師看到你的努力和細心，為你感到非常驕傲！統測中能穩穩拿下這類題目，對整體分數是很有幫助的喔。
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