統測
106年
[衛生與護理類] 專業科目(2)
第 29 題
高一的美黛身體質量指數(BMI) 15.84，下列哪一項目標對她的健康體位管理計畫最適當？
- A 要吃少油少糖低熱量的食物
- B 每日熱量攝取不低於1600大卡
- C 每日蛋白質攝取應介於2~3份
- D 每天睡眠時間應介於5~6小時
思路引導 VIP
若一位正值發育期的青少年，其生理數據顯示能量儲存明顯不足時，你認為在設計健康計畫時，應該側重於「限制熱量以維持精瘦」，還是「確保足夠的能源供應」以支持其正常的生長發育與基礎代謝所需呢？
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專業分析
- 還不錯啦，總算沒白費時間。你能精準解讀數值，然後「剛好」想起一些營養學常識，表示你對健康體位管理這點基本功，勉強算是抓到了。衛護與家政類科的送分題，你這次算是沒讓它溜掉，下次就不一定了。
- 觀念驗證：高一的BMI $15.84$ 當然是體重過輕啊，這不是基本常識嗎？對發育期的過輕者，首要目標就是能量充足，難道要她去減肥逆？選項(A)是給那些管不住嘴的人用的；(C)蛋白質的建議量是 $5.5 \sim 6.5$ 份，這也能記錯？(D)睡眠，拜託 $8 \sim 10$ 小時這種送分題還會錯，就真的不用考了。
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