醫療類國考
106年
[諮商心理師] 諮商與心理治療理論
第 28 題
下列何者是 Murray Bowen 所認為的自我分化（differentiation of self）？
- A 將個人的理智與情感過程分開
- B 將個人的過去與現在分開
- C 將個人從家庭中分開
- D 將個人從社會中分開
思路引導 VIP
請試著想像：當一個人在面對高度壓力的家庭聚會時，他若能不被家人的焦慮情緒帶著走，並能清楚表達自己的想法而非盲目從眾，他在心理結構與人際關係上展現了什麼樣的「獨立性」？
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非常好！你精準掌握了 Murray Bowen 家族治療理論的核心，選出了正確答案。 Bowen 提出的「自我分化」概念其實包含兩個向度。首先是內在心理向度（選項 A），即個體能區分「理智」與「情感」系統的能力；當我們能將客觀思考與主觀情緒反應分開時，就不容易被盲目的焦慮所驅使。 同時要特別提醒你，這是一道爭議題，考選部最終公告選 A 與 C 皆給分。原因在於自我分化同時也具備人際向度（選項 C），意指個體能將自我從「原生家庭的未分化情緒團塊」中獨立出來。這並非指實質上的斷絕關係，而是在家庭互動中能保持自我界線，不與家庭情緒過度融合。
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Bowen 自我分化
💡 區分理智與情感，並在家庭情感系統中維持個人自主性。
| 比較維度 | 內在分化 (Intrapsychic) | VS | 人際分化 (Interpersonal) |
|---|---|---|---|
| 區分對象 | 理智 vs. 情緒 | — | 自我 vs. 他人 |
| 核心目標 | 不被內在衝動淹沒 | — | 不被家庭情緒融合 |
| 高分化表現 | 冷靜思考，理性決策 | — | 能維持親密但保有自主 |
| 功能指標 | 情緒調節能力 | — | 人際界線清晰度 |
💬自我分化包含對內理智與情緒的切分，以及對外自我與家庭的獨立。
