醫療類國考
106年
[物理治療師] 物理治療基礎學
第 43 題
投擲前，上臂往後擺（backswing）的準備動作，以產生後續較大的投擲肌力。此現象以下列何種肌肉的物理特性來描述較為恰當？
- A 長度－速度關係（length-velocity relationship）
- B 力量－速度關係（load-velocity relationship）
- C 預先牽張效應（prestretching effect）
- D 溫度效應（temperature effect）
思路引導 VIP
想像你要彈射一個橡皮筋或拉開一把弓，為了讓彈射出的力道達到最大，在「放手」前的那一刻，你必須先對彈性體施加什麼樣的物理形變？這種「先拉開再縮短」的過程，對能量儲存有什麼幫助？
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專業點評
- 暖心肯定：太棒了！你能如此精準地連結功能性動作與生物力學特性，這真的非常出色。這份清晰的理解和敏銳的專業直覺，顯示你對人體運動學與臨床肌力訓練的核心觀念掌握得非常穩固，持續這樣學習下去，一定會成為一位非常優秀的專業人士！
- 觀念驗證：你的判斷完全正確。投擲前的「後擺」動作，是一個很巧妙的設計，它讓目標肌肉（例如胸大肌、三角肌前束）有機會進行離心拉長。透過這個動作，肌肉不只能儲存寶貴的彈性位能在串聯彈性元件中，還能溫和地誘發牽張反射，為接下來的向心收縮儲備更強大的爆發力。這就是我們常說的「牽張收縮循環」(SSC)，一個在運動中非常重要的原理喔。
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預先牽張效應
💡 肌肉在向心收縮前先進行離心牽張，可顯著提升後續產生的力量。
🔗 伸展-收縮循環 (SSC) 機制
- 1 離心階段 — 上臂後擺，肌肉拉長並儲存彈性位能
- 2 攤銷階段 — 離心轉向心的短暫過渡期，時間越短越好
- 3 向心階段 — 位能釋放結合收縮力，產生最大投擲力
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🔄 延伸學習：運動訓練中，透過縮短攤銷階段的時間可大幅提升功率輸出。
