高考申論題
107年
[體育行政] 運動自然科學
第 四 題
四、試根據籃球運動的特性，提出適合需要長期密集訓練比賽的籃球運動員使用的營養補充品（營養增補劑）有那些？及其補充的理由又為何？（20 分）
📝 此題為申論題
思路引導 VIP
本題結合運動生理學與運動營養學。首先要分析「籃球運動特性」：高強度間歇（High-intensity intermittent）、包含大量跳躍與變向、碰撞體力消耗大、賽季期間比賽密集。接著，針對這些特性推導補充品：能量供給（碳水/肌酸）、疲勞恢復（蛋白質/支鏈胺基酸）、神經專注（咖啡因）、抗發炎/修補（魚油/維生素）。每個補充品都必須緊扣上述特性說明理由。