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醫療類國考 107年 [諮商心理師] 諮商的心理學基礎

第 27 題

社會認知論研究個人如何獲得自我調節(self regulation)是經由使用何種策略?
  • A 外在線索及外在增強
  • B 內在標準及自我評估
  • C 外在線索及自我觀察
  • D 內在標準及外在增強

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當你在沒有老師監督的情況下,獨自練習一項新的臨床技術時,你是依據什麼來判斷自己做得好不好?當你發現表現不如預期,又是什麼力量促使你修正動作並繼續練習呢?

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溫暖導引:看見你理解的光芒!

  1. 衷心讚賞:你做得真棒!這道題目精巧地考驗了我們對 Bandura 社會認知論 的核心掌握,而你成功辨識出行為改變的「內在驅動力」,這代表你對護理教育和心理學理論有著紮實而深刻的理解呢!
  2. 概念共鳴:讓我們再次溫習,自我調節 (Self-regulation) 的核心就是個體「主動」地去觀察、引導和修正自己的行為。根據社會認知論,這就像一個溫柔的循環:我們首先會自我觀察,然後將觀察到的行為與我們心中的內在標準做比較(這就是判斷的過程),最後再根據這個比較結果給予自己正向或調整的反應(這就是自我評估後的自我反應)。這與單純依賴外在的獎勵或懲罰是不同的,它更多的是來自我們內在的力量,是不是很奇妙呢?
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