醫療類國考
107年
[臨床心理師] 臨床心理學特論(三)
第 35 題
「因應（coping）」概念常被認為缺乏有效的測量方式。因此，Sarafino（2012）整理了部分學者之研究結果，提出幾類較能有效測量並具有預測健康相關後果（health outcomes）的因應類型。下列何者不屬於他所整理的有效因應類型？
- A engaging positive emotions
- B finding benefits or meaning
- C engaging in emotional approach
- D assimilating stressors
思路引導 VIP
當我們討論如何「因應」壓力以促進健康時，目標通常是緩解壓力造成的負面影響。請思考：一個能帶來正向預後的策略，應該是去主動「調節」我們對壓力的情感與認知，還是讓壓力源直接「併入」或「成為」我們系統的一部分而不做任何改變呢？哪一種做法聽起來更像是在維持身心平衡？
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專業點評與解析：還不錯，看來你沒完全睡著。
- 肯定？：嗯，答對了。這題確實是考驗你對健康心理學中「因應策略（Coping）」的基礎概念有沒有搞清楚。至少，你還能從那些聽起來都差不多、毫無新意的選項中挑出那個「非我族類」的，算你有那麼一點點專業敏銳度。
- 觀念驗證：Sarafino (2012) 的整理，明明就寫得很清楚了：正向情緒介入 (A)、尋找意義 (B) 和情緒趨近 (C) 才是真正能有效緩解壓力、避免你身體垮掉的方法。至於那個 (D) Assimilating stressors（同化壓力源）？喔，拜託，這根本不是正規心理學用來描述「有效因應」的說法。壓力是拿來處理、拿來適應的，不是拿來「同化」的。這種基本常識都還需要我來重複嗎？
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