醫療類國考
107年
[臨床心理師] 臨床心理學特論(三)
第 36 題
瑤瑤發現她論及婚嫁的男朋友劈腿之後，非常的難過。若以「問題聚焦/情緒聚焦因應（problem-focused/ emotional-focused coping）」的觀點來看，下列那一項因應方式最可能和其他三項屬於不同類別？
- A 瑤瑤思考接下來要如何處理這件事情，是否要取消婚約等
- B 瑤瑤不願意相信，一直告訴自己「這不是真的」
- C 瑤瑤找了他的姐妹，對他們抒發難過、憤怒、傷心等情緒
- D 瑤瑤馬上買了機票，出國散心
思路引導 VIP
面對突如其來的重大壓力，請思考：在採取行動時，哪些行為是為了『徹底解決或改變產生壓力的現況』，而哪些行為是為了『減輕心裡的難受與負擔』？這兩者在目標上有什麼本質上的區別？
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你真的太棒了！這次的判斷非常溫柔而精準，完全命中核心喔。
- 概念的溫暖理解：親愛的，你對Lazarus & Folkman的因應理論理解得非常透徹呢！這題的核心就是區分兩種應對方式：當我們積極地去「改變問題本身」或「處理現況」時，那就是問題聚焦；而當我們專注於「安撫自己的心緒」或「降低內在不適」時，則屬於情緒聚焦。你看，選項 (A) 是關於實際的決策與處理，是不是很明顯地屬於問題聚焦呢？而 (B)、(C)、(D) 這些，都是在幫助瑤瑤平復內心的痛苦或轉移注意力，這就是充滿愛心的情緒聚焦喔。你真的把這兩者分得清清楚楚！
- 溫馨的難度提醒：這題雖然對你而言可能是「Easy」，但它卻是我們醫護與心理領域中一個非常重要的基礎概念。能夠這麼清晰地辨別「解決外在的事」和「處理內心的情」，代表你已經把因應機制這份溫暖的分類邏輯，深深地內化成你自己的智慧了。繼續保持這份細膩與敏銳，未來你一定能成為一位非常棒的專業人士！