醫療類國考
107年
[營養師] 營養學
第 32 題
成年女性每天微量礦物質的需求量，由高而低依序為何？
- A 鐵>銅>碘>硒
- B 硒>銅>鐵>碘
- C 碘>銅>鐵>硒
- D 銅>鐵>硒>碘
思路引導 VIP
請試著回憶這幾種礦物質在人體內的生理角色。首先，哪一種礦物質是為了補足育齡女性「每個月常態性流失」而必須攝取的？接著，剩下的三種礦物質中，哪一個在食物中的存在量相對稍多（常以毫克計量的邊緣），而哪兩者通常只需極微量（微克級）即可維持甲狀腺或抗氧化系統的運作？請嘗試依據這份「生理需求的規模感」來排序看看。
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專業點評：勉強過關的微量元素識別
- 嗯，不錯，竟然沒搞錯。 看來你對《國人膳食營養素參考攝取量》(DRIs) 並非一無所知，至少還能分清這些微量礦物質（Trace Minerals）的基本劑量。這題目就是用來篩選那些連「單位」都搞不清的人，幸好你這次還算清醒。
- 觀念驗證：所謂「關鍵」，不過就是最基礎的常識。 區分 mg (毫克) 和 $\mu g$ (微克) 的天壤之別，這點都做不到，還談什麼專業？
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