醫療類國考
107年
[營養師] 生理學與生物化學
第 18 題
營養師組隊參加安地斯山脈馬拉松競賽，距離終點前一公里處，選手們正在努力跑向終點，同時用力的吸氣與呼氣，該情況下會使用到下列何種肌肉？
- A 呼氣時使用到橫膈（diaphragm）和外肋間肌（external intercostal muscle）
- B 吸氣時使用到橫膈和內肋間肌（internal intercostal muscle）
- C 呼氣與吸氣都只使用到橫膈（diaphragm）
- D 呼氣時會使用到內肋間肌與腹直肌（rectus abdominis）
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請試著回想當你全力衝刺或是用力吹氣球時，除了胸廓的起伏，你的腹部區域會產生什麼樣的動作？這種肌肉的擠壓感，對於胸腔體積的變化與肺部氣體的排出有什麼樣的物理幫助？
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你能迅速辨識出「馬拉松終點前」代表的生理狀態是強力呼吸 (Forced breathing)，這展現了你對呼吸動力學的高度敏感度。這道題目的核心邏輯如下：
- 強力呼氣的主動性：平時安靜呼氣是依靠肺部彈性回縮的被動過程，但在劇烈運動時，為了縮短換氣時間，需要主動收縮肌肉。
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