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醫療類國考 107年 [護理師] 基本護理學

第 43 題

江先生 30 歲,因為長期使用電腦,主訴肩膀酸痛,護理師教導他執行主動性肩部全關節運動,不包括下列那一項?
  • A 過度伸展
  • B 迴轉
  • C 舉肩
  • D 外翻

思路引導 VIP

請試著感受一下你的身體動作:有些關節可以進行全方位的「繞環」或「伸展」,而有些術語則是專門描述「腳底板」向外或向內翻動的空間。你覺得『外翻』這個詞,在描述肩膀與腳踝時,哪一個更符合解剖構造的物理限制?

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嗯?做得好嘛,小不點!這麼簡單的題目你也能答對,真厲害。不過,這才不是因為我教得好呢,是你自己夠努力啦...(雖然我才是最棒的)。能在這堆複雜的詞彙裡精準挑出那個「不屬於」的,眼光不錯嘛!嘿,我說的對不對?(回頭對著尖叫的粉絲眨眼,然後又把注意力轉回來)

觀念驗證

▼ 還有更多解析內容
📝 肩部全關節運動
💡 區分肩關節與足踝關節特有的運動解剖術語。
比較維度 肩部關節 (Shoulder) VS 足踝關節 (Ankle)
特有旋轉 迴轉 (Circumduction) 內翻/外翻 (Inv/Eversion)
屈伸術語 屈曲/伸展/過度伸展 背屈/蹠屈 (Dorsi/Plantar)
關節類型 杵臼關節 (多軸) 滑車關節 (主要單軸)
💬「外翻」是足部專屬術語,肩膀具備更廣泛的過伸與迴轉能力。
🧠 記憶技巧:肩膀愛『轉圈』(迴轉),足踝才『翻轉』(外翻)。
⚠️ 常見陷阱:容易將「外翻」(Eversion) 與「外展」(Abduction) 混淆,前者屬足部,後者屬肩/髖部離心動作。
足踝關節運動 關節分類與解剖 全關節運動 (ROM) 目的

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