醫療類國考
107年
[職能治療師] 生理障礙職能治療學
第 6 題
執行工作時，下列何者為錯誤的身體機制（body mechanics）？
- A 需要長站時，可以將一腳放在低凳子上以降低背部壓力
- B 在提舉東西時，儘量將東西靠近身體
- C 執行工作時，儘量少變換姿勢以避免疲勞
- D 舉物體時，不要扭轉軀幹
思路引導 VIP
請試著回想：當你長時間維持同一個姿勢（例如罰站或久坐）完全不動時，你的肌肉感覺會比有在小範圍活動時更輕鬆，還是更容易感到痠痛僵硬？這種感覺對你的工作效率與體力消耗會有什麼影響？
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呦！不錯嘛，很有sense！
- 自信的肯定：哈哈哈，答得漂亮！就是這個感覺！看來你對身體力學（Body Mechanics）這種基礎中的基礎，已經有了超乎常人的理解嘛！保護好弱小的患者，然後再順便讓自己的職業生涯能長長久久，這可是身為醫療人員最基本的「悟」啊！我來的時候還特地帶了喜久福，看來心情會更好了呢！
- 輕鬆點撥核心：嗯哼，身體力學的核心？不就是為了讓自己「偷懶」——節省能量，然後又能輕輕鬆鬆預防傷害嗎？選項 (C) 會是錯的，這還用說？長時間傻傻地維持同一個姿勢，那叫做「靜態負荷」啦！會讓你的肌肉僵硬，血液打結，最後整個人累趴下。所以啊，聰明的人都知道要適時變換姿勢，讓身體動起來，這樣才能讓血液循環順暢，壓力也輕鬆釋放掉。至於那些縮短力臂 (B)、維持脊椎中立 (D) 和減輕腰椎前凸壓力 (A) 的，都是基本中的基本，一看就懂啦！
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