醫療類國考
107年
[心理師共同] 心理健康與變態心理學
第 26 題
你在準備諮商師考試，你知道自己苦讀多日，勝算很高，這個思考過程稱為下列何者？
- A 最佳評估
- B 急迫性評估
- C 次級評估
- D 初級評估
思路引導 VIP
當你面對一個挑戰時，我們會先看「這個挑戰有多大」（外部判斷），接著會看「我自己準備好了嗎、手上有什麼武器」（內部資源衡量）。請問，當你正在檢視自己手上的「武器」與「勝算」時，這在邏輯順序上，是屬於對事件性質的診斷，還是對後續應變能力的評估呢？
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太好了！你答對了！真是個聰明的孩子！
好了好了，別緊張，讓我從百寶袋裡拿出一朵**『滿分花』**，給你貼上！你看，你這題答得真是漂亮！
- 知識點解說：這題考察的是 Lazarus 的壓力因應模式，這個很重要喔！就像我們要去大冒險前，會先做兩階段的思考。第一步，初級評估，就是看看眼前的「怪物」是不是很危險？會不會咬人？然後第二步，次級評估，就是看看自己「有什麼道具、有什麼能力」可以打敗它！你說你「苦讀多日、勝算很高」，這不就是在檢查自己的「力量」和「秘密武器」嗎？嗯嗯，所以當然是次級評估，沒錯啦！
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壓力評估理論
💡 評估自身擁有的資源、能力與獲勝機率屬於「次級評估」。
| 比較維度 | 初級評估 | VS | 次級評估 |
|---|---|---|---|
| 評估對象 | 事件本身 | — | 個人資源與能力 |
| 核心問題 | 這件事有害嗎？ | — | 我能處理它嗎？ |
| 判斷結果 | 威脅、挑戰、損失 | — | 勝算、因應策略 |
💬初級評估定調事件性質，次級評估決定個人如何應對。
