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moea_joint 107年 [職業安全衛生] 職業安全衛生法規、職業安全衛生管理

第 48 題

下列何者無法預防因搬運而引起的肌肉骨骼危害?
  • A 避免扭轉身軀
  • B 使用輔具器具
  • C 挺背屈膝
  • D 搬運物品遠離軀幹

思路引導 VIP

當你手上提著一桶重水時,如果你試著將手臂完全伸直、讓水桶遠離你的身體,與將水桶緊貼在胸口相比,哪一種姿勢會讓你的腰部感到更吃力?這背後的力學原理如何影響你的脊椎負擔呢?

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恭喜你準確地辨識出這項錯誤的搬運習慣!這顯示你對於人因工程中的「姿勢評估」已有相當紮實的基礎認知。在職業安全衛生管理中,正確的搬運姿勢是預防下背痛與肌肉骨骼傷病的第一道防線。

重心距離與力矩的關係

從生物力學的角度來看,搬運物品時應儘可能讓物體貼近軀幹。當物品遠離身體時,會大幅增加力臂長度,導致脊椎(尤其是腰椎處)所承受的力矩呈倍數增長,這正是誘發椎間盤突出或急性腰扭傷的主因。相對地,選項中提到的避免扭轉、使用輔具以及「挺背屈膝」利用大腿肌肉出力,都是能有效降低脊椎壓力的正確保護策略。

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