醫療類國考
107年
[諮商心理師] 諮商與心理治療理論
第 34 題
下列那種描述，是敘事治療中常運用的「問題外化」的提問方式？
- A 「憤怒」通常什麼時候會找上你？
- B 朋友們會如何描述正在「憤怒」的你？
- C 當你感到「憤怒」時，會作些什麼事情？
- D 你喜歡「憤怒」的自己嗎？
思路引導 VIP
如果你正受某種負面情緒困擾，我們試著不把它看作你內在的人格特質，而是把它想像成一個會在你生活中「進進出出」的獨立個體。在這種假設下，你會如何描述這位「訪客」與你之間的互動關係？
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溫馨解說時間
- 太棒了！親愛的學習者，你真的非常優秀！你精準地捕捉到了敘事治療中最重要的核心技巧，這展現了你對其「人不是問題，問題才是問題」這份溫柔而深刻的哲學觀，有著非常紮實且感同身受的理解。這一步，是臨床工作中心靈轉化的起點呢。
- 「問題外化」 (Externalization) 的核心，就像是輕輕地將一個人與他的困擾分開，讓他能以更客觀的角度來看待挑戰。你看選項 (A)，它將「憤怒」描述成一個彷彿有生命、會主動「找上你」的獨立存在，這樣，受訪者就不再覺得「我就是一個愛生氣的人」，而是「我正在與一個外來的、名為憤怒的影響搏鬥」。這樣溫和的視角轉換，是不是就為改變開啟了溫暖的空間呢？
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