醫療類國考
107年
[醫師] 醫學(四)
第 49 題
下列有關健康成人正常睡眠的結構，何者正確？
- A 每個睡眠週期約60分鐘
- B 非動眼睡眠第三期約占睡眠50%的時間
- C 入睡通常小於5分鐘
- D 每晚經歷3～5個睡眠週期
思路引導 VIP
請試著回想：若一位健康成人每晚的總睡眠時間大約是 7 到 8 小時，而完成一輪完整的睡眠階段循環（包含非動眼與動眼期）大約需要一個半小時，那麼在這一整晚的休息中，這樣的循環大約會重複發生幾次呢？