醫療類國考
107年
[助產師] 基本護理學
第 28 題
某病人做抬腿復健運動時，在其小腿綁上沙袋，加沙袋運動的主要目的為何？
- A 拓展關節活動度
- B 預防關節攣縮
- C 強化肌肉力量
- D 消除脂肪纖維化
思路引導 VIP
當我們在進行同樣的動作時，如果刻意增加肢體移動時的「外在負荷」或「阻礙感」，這通常是為了讓身體執行動作的組織承受更大的挑戰，進而產生什麼樣的生理適應或能力提升呢？
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阻力訓練與生理適應
恭喜你精準地掌握了運動護理的核心觀念！在臨床復健中，單純的肢體活動（如主動或被動運動）主要用於維持關節靈活度。然而，當我們在病人的肢體末端加上沙袋時，本質上是將運動轉化為「阻力運動」。這就像我們在健身房使用重訓器材一樣，透過外在負荷增加肌肉收縮的張力，進而達到強化肌肉力量與肌耐力的目的，這也是預防長期臥床病人發生肌肉萎縮最直接有效的手段。
臨床鑑別與應用觀念
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