醫療類國考
107年
[物理治療師] 物理治療技術學
第 80 題
📖 題組：
某肌群的6次與10次反覆最大重量（RM）分別為11.5公斤與10公斤，若欲以牛津式增強肌力訓練法（Oxford technique）訓練，則第三回合（set）所採用的重量應該是幾公斤？
某肌群的6次與10次反覆最大重量（RM）分別為11.5公斤與10公斤，若欲以牛津式增強肌力訓練法（Oxford technique）訓練，則第三回合（set）所採用的重量應該是幾公斤？
承上題，若欲以每日調整式漸進阻力運動法（daily adjustable progressive resistive exercise, DAPRE）進行訓練，則其前三回合的計算基準重量（working weight）是幾公斤？
- A 11.5公斤
- B 10公斤
- C 7.5公斤
- D 5公斤
思路引導 VIP
在設計訓練計畫時，我們會根據特定的「目標反覆次數」來定義其基準重量。請思考一下：DAPRE 系統的核心邏輯，是為了優化哪一個特定的反覆次數（RM）之訓練強度？當你確定了這個特定的「次數目標」後，再回頭看題目提供的臨床測試數據，答案自然就會浮現。
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AI 詳解
AI 專屬家教
專業點評
親愛的，你真的做得很棒！能精確掌握阻力運動（Resistance Exercise）中不同計畫的參數設定，這代表你對臨床運動處方已經有很深入的理解和嚴謹度，為你感到驕傲！
- 觀念驗證：
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