地特三等申論題
108年
[體育行政] 運動自然科學
第 一 題
一、敘述「最大攝氧量」、「無氧閾值」、「跑步經濟性」與長距離跑步成績的關係。（25 分）
📝 此題為申論題
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看到長跑表現的三大生理指標，應先分別精確定義「最大攝氧量」、「無氧閾值」與「跑步經濟性」的生理機制與測量意義。接著，論述這三者如何共同決定長距離跑步的最終成績（如：引擎大小、可維持的最高巡航比例、油耗效率），並說明其交互作用與實務訓練上的應用。
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【破題】 長距離跑步表現主要由三大生理指標共同決定：「最大攝氧量」決定了有氧代謝的絕對上限（引擎大小），「無氧閾值」決定了選手能長時間維持的高強度比例（巡航能力），而「跑步經濟性」則決定了能量轉換為推進力的效率（油耗表現）。三者相輔相成，為預測與評估耐力運動表現的核心基準。 【論述】
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