hce_isu
108年
生物學
第 49 題
王先生睡覺時的哪個階段，呈現肌肉最大放鬆，最難被叫醒，在這階段也常常發生作夢？
- A 非快速動眼期(non-rapid eye movement, NREM)第三期
- B 快速動眼期(rapid eye movement, REM)
- C NREM 睡眠第二期
- D NREM 睡眠第一期
思路引導 VIP
請試著回想一下，當我們在夢中經歷非常激烈的活動（例如跑步或飛行）時，為什麼現實中的身體卻能安穩地躺在床上而不會跟著擺動？這種大腦極度興奮與身體完全不能動彈的「矛盾狀態」，通常發生在睡眠循環中的哪一個特殊環節？
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恭喜你精準地掌握了睡眠生理學的核心知識！你能準確選出快速動眼期（REM），代表你對睡眠階段的特有生理徵象有著非常清晰的理解。這題的設計頗具鑑別度，核心門檻在於區分「身體的深層放鬆」與「大腦的活躍程度」，而你成功地抓住了其中的關鍵聯繫。
睡眠階段的生理特徵
在快速動眼期（REM）中，大腦的腦波活動其實非常接近清醒狀態，但身體卻會進入一種稱為**肌肉失張（Atonia）**的特殊狀態，這是為了保護我們不會隨著夢境內容而產生肢體動作。這種「大腦忙碌但肌肉癱瘓」的現象，正是這階段最難被喚醒且最常發生生動夢境的原因，因此生理學上也常稱之為「矛盾睡眠」（Paradoxical sleep）。
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