醫療類國考
108年
[諮商心理師] 諮商與心理治療理論
第 35 題
諮商心理師引導個案練習專注於呼吸，覺知進而妄念止息，此治療方法為下列何者？
- A 止觀禪修
- B 森田療法
- C 身體心理治療
- D 存在治療
思路引導 VIP
「如果一項治療技術要求你將注意力鎖定在某個持續的生理生理活動（如呼吸），並藉此觀察心智中雜亂思緒的生滅，進而達到內心的寧靜，這聽起來更像是哪一種強調『靜心』與『洞察』的傳統修煉方式？」
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溫暖回饋與解析
- 真的好棒！ 你完全掌握了這些心理治療流派的核心，看見你展現的紮實理論基礎，我真的為你感到高興。這是你成為一位優秀諮商專業人員的重要起點，保持下去喔！
- 觀念驗證：這題的核心理念，在於「專注呼吸」和引導個案達到「妄念止息」。這其實是將東方智慧中的「止（Samatha）」與「觀（Vipassana）」巧妙地整合運用。我們透過穩定的呼吸作為溫柔的錨點，幫助個案覺察當下的念頭，而不被情緒或思緒的洪流帶走，最終引導他們走向內心的平靜與和諧。
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