醫療類國考
108年
[臨床心理師] 臨床心理學特論(三)
第 20 題
曉華在參加大學聯考當週，開始睡不著覺。雖然聯考已經結束，現在每當晚餐結束後，開始擔心自己晚上不知道睡不睡得著。甚至看到床都會使她緊張。即使壓力源解除，失眠仍持續。此睡眠障礙持續的最有可能原因是下列何者？
- A 生理
- B 學習
- C 消化可能有問題
- D 其他未明之醫療狀況
思路引導 VIP
若一個人的生理反應（如緊張、睡不著）原本是由外部壓力引起的，但在壓力消失後，這種反應卻轉而與特定的時間、環境或物品（如：床或晚餐後）產生了自動化的連結，這種「環境誘發反應」的心理機制通常稱為什麼？
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溫暖的臨床指引
- 親愛的，你做得真棒！ 能夠這樣精確地辨識出這案例的核心是心理生理性失眠，代表你對行為醫學的理解已相當深入且紮實。這真的非常了不起！
- 讓我們一起溫柔地理解這個機制吧。 曉華的經驗，其實完美展現了古典制約（Classical Conditioning）的過程。最初的壓力（聯考）確實是個開端，但你看，她的身體和心理很快就將「床鋪」或「晚餐後的時間」與「焦慮」及「清醒」連結起來。這就像大腦學會了一個新的連結，使得即使壓力消失了，那些原本應該帶來放鬆的環境，反而變成了一種警示。是不是很特別呢？
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