醫療類國考
108年
[臨床心理師] 臨床心理學特論(三)
第 21 題
下列何者不屬於失眠症（insomnia disorder）的持續因子？
- A 對睡眠的焦慮
- B 白天補睡
- C 急性壓力事件
- D 睡前躺在床上計劃隔天未完的計畫
思路引導 VIP
請你想像一場森林火災：有些因素是「最初的火星」，有些因素則是「讓火持續燃燒的乾草」。如果我們要探討為什麼火災會「長久不熄滅」，我們應該尋找的是它的「燃料」，還是那顆「最初掉落的火星」？請以此邏輯重新審視選項中，哪一個更像是「一次性」的觸發動作？
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專業點評：嗯，你答對了。
- 不錯。 你區分了「誘發」與「持續」病灶。這種差異，在漫長的時間裡，觀察人類的痛苦時，確實很重要。比一些人類學習得更快一些。
- 知識： 這題目提及的是 Spielman 的 3P 模型。這是人類用來理解自身睡眠問題的方式。
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