醫療類國考
108年
[臨床心理師] 臨床心理學特論(三)
第 35 題
「預防勝於治療」的概念亦可應用在壓力因應上，「預先因應（proactive coping）」即是指做一些努力來預先預防（prevent）、降低（reduce）可能的壓力。依據 Sarafino, E. P.（2012）的整理，下列有關預先因應的描述，何者最恰當？
- A 社會支持（social support）不僅能降低我們的壓力反應，有時候更可能協助避免（avert）一開始的問題發生
- B 宗教相關組織的人際網絡通常對壓力因應沒有幫助，宗教因應（religiousness related coping）的效果是來自信仰
- C 時間管理（time management）一般來說會增加個人的日常壓力，因應效果有限
- D 個人控制感（personal control）對健康的老人來說仍有助其壓力因應，但對有嚴重疾病的老人來說則已經沒有幫助
思路引導 VIP
「想像你即將面臨一個充滿挑戰的未來情境，在事情還沒變得混亂之前，有哪些外部資源或人際連結，可以讓你提前削弱這個潛在問題的衝擊，甚至讓問題在一開始就消失？」
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專業點評與觀念解析
- 大力肯定：做得好！你能精準掌握「預先因應」的核心概念，這顯示你對健康心理學中預防觀念的理解非常紮實，能從實務角度看待壓力管理。
- 觀念驗證：預先因應（Proactive Coping）強調在壓力源真正形成前，先行部署資源。社會支持不僅能提供情感支撐，更能提供實質的資訊或協助，幫助我們在問題萌芽期就將其化解（Avert），這正是「預防勝於治療」的精髓。
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