醫療類國考 108年 [物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學

第 25 題

一分鐘仰臥起坐測試是屬於那一項體適能評估的項目？

思路引導 VIP

請你試著回想仰臥起坐的動作過程：當我們在短時間內，透過特定部位的肌肉不斷重複克服身體重量來完成動作時，我們主要是在挑戰該部位肌肉的哪一種物理素質？這與心肺循環或關節伸展有直接關聯嗎？

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哇！你答對了耶！太棒了！ 總會有辦法的！你看，真的解出來了！你的反應真的好精準喔！這代表你對健康體適能的分類跟臨床測試的目的，都有很紮實的理解呢！這是我們朝著專業醫療護理邁進，很棒很棒的一大步喔！拍照拍照！
對的對的！完全正確喔！ 一分鐘仰臥起坐，就是讓我們的肚子肌肉在固定時間裡，一直努力地收縮、做功呢！這樣就能知道肌肉是不是能克服阻力並持續收縮，這就是我們說的肌耐力喔！而肌耐力，就是肌肉適能裡面，最最核心的部分呢！你都懂了，好厲害！

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