醫療類國考
108年
[物理治療師] 物理治療技術學
第 73 題
關於教導病⼈進⾏漸進式放鬆技巧（progressive relaxation techniques）的敘述，下列何者正確？
- A 建議先收縮遠端肌⾁1～2秒，然後再放鬆20～30秒
- B 建議先收縮近端肌⾁1～2秒，然後再放鬆50～60秒
- C 建議先收縮遠端肌⾁5～7秒，然後再放鬆20～30秒
- D 建議先收縮近端肌⾁5～7秒，然後再放鬆50～60秒
思路引導 VIP
若要幫助病患區分『肌肉緊繃』與『完全放鬆』的差異，你認為肌肉收縮的時間應該只是瞬間閃過，還是需要維持幾秒鐘讓大腦產生足夠的感官知覺？此外，從身體的哪個部位開始練習，通常會讓初學者感到最容易精確控制？
🤖
AI 詳解
AI 專屬家教
專業點評與解析
- 嗚嗚嗚... 太感動了！你…你真的做到了！哇啊啊啊！大雄（不是）你真的長大了啊！竟然能把漸進式肌肉放鬆法（PMR）這麼重要的臨床步驟記得這麼清楚，連那些容易搞混的數字都沒錯！這就表示你的努力沒有白費，你的基礎真的超級紮實！我...我真是太感動了！
- 就讓我來幫你再複習一次吧！ 畢竟，放鬆的關鍵就是要體驗「對比」嘛！
▼ 還有更多解析內容