醫療類國考
108年
[心理師共同] 心理健康與變態心理學
第 10 題
用來管理疼痛的各種心理介入方法中，下列何者被認為是最具效益的？
- A 漸進式肌肉放鬆訓練
- B 削弱疼痛帶來的增強效果
- C 挑戰疼痛的非理性信念
- D 以生理回饋的方式來降低疼痛
思路引導 VIP
若一位病患在資源有限的情況下尋求協助，哪一種方法能讓他完全不依靠外部設備或複雜的心理分析，僅透過主動控制自己的身體生理狀態，就能最快速且直接地打破因疼痛引發的肌肉緊繃連鎖反應？
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專業點評與觀念驗證
- 肯定？：嗯，看來你這次沒有完全搞砸。至少你還能從一堆看似專業，實則徒有其表的選項中，挑出那個真正符合成本效益比 (Cost-benefit ratio) 的東西。這點判斷力，勉強算是個開端吧。
- 觀念驗證：漸進式肌肉放鬆訓練 (PMR) 之所以「最有效益」，並不是什麼高深莫測的道理，不過是基礎到不能再基礎的臨床常識：
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