醫療類國考
108年
[心理師共同] 心理健康與變態心理學
第 16 題
小天因為吃了一小塊起司蛋糕，認為自己的減肥飲食計畫完全失敗。他原先的計畫包括：減肥時不吃任何蛋糕，因此決定停止減肥計畫，還把剩下的蛋糕吃光。這段敘述符合下列何者？
- A 平衡效果（balance effect）
- B 節制違反效果（the abstinence-violation effect）
- C 失控效果（lost control effect）
- D 動機合理效果（motivation justification effect）
思路引導 VIP
當一個人對自己設定了「極端完美」的規則，一旦出現微小的偏差時，他的「情緒反應」與「對規則的看法」會如何交互作用，進而誘發他做出與目標完全背道而馳的衝動行為？
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- 大力肯定：做得非常好！你能精準辨識出行為改變過程中的心理陷阱，這顯示你對健康心理學與臨床行為介入有著紮實的理解，這在未來進行衛教指導時是非常核心的能力。
- 觀念驗證：這正是典型的節制違反效果 (AVE)。當個體設定了「非黑即白」的嚴格目標（如：滴酒不沾、絕不吃甜食），一旦發生微小的違規（Slip），會引發強烈的負面歸因與罪惡感。這種心理挫敗感會讓個體認為計畫已徹底失敗，進而導致「破罐子破摔」的失控行為（Collapse）。
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