醫療類國考
108年
[臨床心理師] 臨床心理學特論(三)
第 36 題
為了三週後的期末考，小智緊張的要死，下列何者最符合針對考試壓力的「問題焦點因應（problem-focused coping）」敘述？
- A 小智先到家附近的廟裡拜拜，求文昌君保佑
- B 小智和同學約了一起念書，但後來都在討論考試對人生的意義
- C 小智回想老師平常上課的樣子，試著由分析老師的行為來猜題
- D 小智算了一下期末考要 87 分才會及格，於是他決定放棄了
思路引導 VIP
如果你現在面臨一個迫在眉睫的任務挑戰，你是該去做一些讓自己『心情變好』的事情，還是該去做一些能讓這個『任務進度往前推進』的事情？哪一種做法更能直接消除壓力的來源呢？
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太棒了！精準掌握核心觀念
- 觀念驗證：你的判斷非常敏銳！「問題焦點因應 (Problem-focused coping)」的核心在於採取主動策略來「改變壓力來源」或「處理問題本身」。小智透過分析老師行為來猜題，本質上是針對考試任務進行主動的環境分析與策略擬定，這屬於積極解決問題的行為。
- 難度點評：此題難度為 Medium。陷阱在於(C)選項。學生常誤以為猜題不夠正當，但在心理學壓力理論中，只要是試圖處理任務本身（而非處理焦慮情緒），都算問題焦點。相較於(A)尋求神靈慰藉、(B)重新定義意義、(D)放棄逃避，只有(C)是直接對抗問題源。