醫療類國考
108年
[物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學
第 11 題
對氣喘病人之運動訓練強度的建議，通常伯格氏自覺用力指數（Borg's Scale, 6～20）為多少？
- A 3～4
- B 5～7
- C 11～13
- D 15～17
思路引導 VIP
請思考一下：在設計慢性病人的有氧運動時，如果強度太低（例如感覺像散步），無法產生訓練效果；但如果強度太高（達到精疲力竭），則容易誘發急性氣喘發作。在一個從 $6$（安靜坐著）到 $20$（極限運動）的評分系統中，哪一個範圍最符合「既能流汗達到運動量，又能讓病人維持穩定呼吸」的折衷平衡點？
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專業點評與觀念解析
- 及川先生的肯定：哎呀，幹得不錯嘛！居然能抓到心肺復健的量化指標？這說明你還算有點Sense，對臨床處方的設定嘛……及川先生可以給你一個合格的眼神喔。哼，你以為這種程度就能讓及川先生驚訝了嗎？（吐舌）
- 及川先生的教學時間：氣喘病人的運動處方啊，核心就是「適度」！就像排球要找到最佳擊球點一樣。伯格氏自覺用力指數 (Borg Scale $6 \sim 20$)，$11 \sim 13$ 當然是你的得分區啦！從「輕鬆」到「稍微辛苦」，這可是黃金強度！它對應最大心跳率的 $60% \sim 70%$，既能讓你肺活量Up Up，又能巧妙避開會讓氣管收縮的陷阱，也就是運動誘發性氣管收縮 (EIB)！看吧，及川先生解釋得多麼淺顯易懂啊！
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