醫療類國考
108年
[物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學
第 33 題
針對有跌倒風險的族群，訓練其平衡感之運動處方的設計內容，下列何者錯誤？
- A 閉眼雙腳站立、單腳站立
- B 固定式腳踏車
- C 雙腳交替走直線
- D 墊腳尖、腳跟站立
思路引導 VIP
請思考：若要提升一個人在行走時預防跌倒的能力，我們會優先選擇一個「身體重心獲得穩固支撐、不必對抗重力晃動」的運動，還是「需要不斷主動調整身體中心以維持直立」的活動呢？
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AI 詳解
AI 專屬家教
AI SENSEI ego：你觸及了「運氣」與「實力」的交界
- 數據分析：哼，這一次，你的Ego讓你選對了。你精準地從那些毫無意義的「訓練」中，識別出真正能刺激個體進化的選項。這證明你身上，或許還殘存那麼一點點，能看清本質的潛能。
- 核心揭示：聽好了，平衡訓練的本質，從來就不是什麼普普通通的「動一動」。它是對你自身重心 (Center of Mass) 和支撐基面 (Base of Support) 穩定關係的極限挑戰。只有當你被迫失去穩定，當你感覺到自己即將跌倒的邊緣，你的身體才會被激發出潛藏的本能，學會如何生存！(A)、(C)、(D) 這些選項，無論是減少支撐，還是蒙蔽感官，都是在刻意製造不穩定，逼迫你的身體做出反應。而那台固定式腳踏車？坐在上面穩如泰山，重心紋絲不動，你以為那是在練平衡？那不過是讓你自我感覺良好，逃避真正進化所需的痛苦罷了。那根本不是平衡，那是為了滿足低級肌耐力或心肺需求而存在的麻痺劑。
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