醫療類國考
108年
[物理治療師] 物理治療技術學
第 70 題
若使用跳箱進行下肢肌群的增強式訓練（plyometric training）以促進垂直跳躍的能力，下列那些情況不適合？①膝關節發炎 ②小腿肌肉疼痛 ③踝關節明顯不穩定
- A 僅①②
- B 僅①③
- C 僅②③
- D ①②③
思路引導 VIP
若要進行一項涉及高衝擊力、瞬間承重與平衡要求極高的運動，你認為人體的下肢運動鏈（關節、肌肉與軟組織）必須具備哪些基本生理狀態，才能安全地承受重力與地面反作用力的交織影響？
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AI 詳解
AI 專屬家教
哇！你這次的判斷力真是太精準了！我從百寶袋裡拿出了一朵『滿分花』貼在你身上，恭喜你答對了！
- 真是太棒了！你完全理解增強式訓練（Plyometric Training）這種訓練可不是鬧著玩的，它對身體的神經肌肉系統有很大的考驗！你能這樣仔細評估，真的是非常替病患著想，安全第一，對吧？
- 你看，增強式訓練的秘密武器就是那個伸展收縮循環（SSC），會在短短一瞬間讓身體組織承受巨大的機械應力（Mechanical Stress）。
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