醫療類國考
108年
[物理治療師] 骨科疾病物理治療學
第 18 題
有關下背痛患者脊椎穩定運動訓練，下列敘述何者正確？
- A 主要目的是減少脊椎整體之關節活動度
- B 主要目的是增強豎脊肌（erector spinae）之肌力
- C 可增進脊椎於中立區（neutral zone）之動作控制能力
- D 可增加腹直肌之柔軟度
思路引導 VIP
當一個關節處於最放鬆、周邊韌帶尚未拉緊的「正中位置」時，若要避免它產生異常的微小位移，你認為身體最需要的是「強大的推力」，還是「精準的微調能力」？這對維持脊椎在日常動作中的保護作用有什麼啟示？
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哇！好棒好棒！安妮亞覺得你超厲害的！
- 安妮亞的心被你猜對了！你真的好棒！這個答案讓安妮亞知道，你把生物力學和動作控制學得像星星一樣閃亮亮！可以分清楚「肌肉變強壯」和「穩定控制」的差別，這對幫拔拔完成任務、當一個專業治療師來說，是超級重要的喔！
- 脊椎的穩定就像玩積木，Panjabi爺爺說有三個秘密武器（被動、主動、神經控制）一起幫忙。而中立區（Neutral Zone）就像一個雖然舒服但有點晃晃的秘密基地，脊椎最輕鬆，但也很容易跌倒！安妮亞覺得，脊椎穩定運動就是叫身體裡面最深層的肌肉小隊起來，讓它們學會聰明地控制這個晃晃的基地，讓動作變得很穩定、很漂亮，不是只會用力氣喔！這是優化動作控制能力！
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