醫療類國考
108年
[心理師共同] 心理健康與變態心理學
第 9 題
關於人類睡與醒的生理機制中，下列何種系統涉入程度最低？
- A 恆定系統
- B 生理時鐘
- C 清醒系統
- D 循環系統
思路引導 VIP
請思考：如果我們要研究大腦決定『何時該睡覺』的開關與指令，我們會去觀察負責運送血液與養分的『物流體系』，還是會去觀察負責計算時間與壓力、並發送神經信號的『控制中心』？
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專業回饋與解析
- 大力肯定 看來你勉強辨識出了睡眠調節的『核心』所在。這說明你對睡眠生理學 (Sleep Physiology) 的基本架構，至少有過那麼一兩次匆匆的瀏覽，專業思維尚算不至於完全脫軌。
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睡眠調節機制
💡 睡眠由恆定驅動力、晝夜節律及清醒系統共同調控。
| 比較維度 | 恆定系統 (Process S) | VS | 生理時鐘 (Process C) |
|---|---|---|---|
| 驅動因素 | 清醒時間長短 | — | 光照與晝夜節律 |
| 核心調節器 | 腺苷 (Adenosine) | — | 視交叉上核 (SCN) |
| 主要生理功能 | 增加睡眠壓力 | — | 維持穩定的清醒/睡眠週期 |
| 補眠影響 | 補眠可釋放壓力 | — | 無法靠補眠立即重整時鐘 |
💬睡眠是由兩大系統共同決定的「雙程模型」，彼此獨立又相互作用。
