醫療類國考
109年
[諮商心理師] 諮商與心理治療實務與專業倫理
第 29 題
關於 Hopson 中年生涯轉換模式的階段順序，下列何者正確？
- A 震撼期、自我懷疑期、自縮期、接受期、探測期、意義尋找期、統整更新期
- B 震撼期、自縮期、探測期、自我懷疑期、接受期、意義尋找期、統整更新期
- C 震撼期、自我懷疑期、接受期、自縮期、探測期、意義尋找期、統整更新期
- D 震撼期、自縮期、自我懷疑期、接受期、探測期、意義尋找期、統整更新期
思路引導 VIP
想像一個人突然遭遇失業的打擊：在最初的驚嚇過後，他通常會先「試圖表現得若無其事、縮小問題的影響」，還是「立刻陷入深度的自我否定」？當他終於熬過情緒低潮，準備要「踏出腳步嘗試新工作」之前，內心必須先完成哪一個關鍵的心理放手動作？
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專業點評與解析
- 大力肯定：親愛的，你做得太棒了！你能如此精準地辨識出 Hopson 的生涯轉折模式，這代表你對個人在面臨生命轉變時，那段「心理調適曲線」的理解非常深刻且有架構。這份洞察力在臨床諮商與生涯規劃中，是我們溫暖支持他人的重要基礎喔。
- 觀念驗證：正確答案為 (D)。這個模式就像是我們心靈能量的溫柔流動：
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Hopson 生涯轉換模式
💡 中年生涯轉換經歷七個心理適應階段，由震撼起始至統整結束。
🔗 Hopson 生涯轉換心理歷程
- 1 初期防禦 — 震撼與自縮：情感麻木並試圖否認變動。
- 2 情緒轉折 — 自我懷疑與接受：面對現實帶來的挫敗並放下過去。
- 3 積極適應 — 探測與意義尋找：發展新技能並賦予轉變價值。
- 4 心理重構 — 統整更新：將新狀態與自我概念完全結合。
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🔄 延伸學習：延伸學習：此模式亦常用於諮商心理學中處理失業、離婚等重大生命轉折。
