醫療類國考
109年
[臨床心理師] 臨床心理學特論(三)
第 7 題
在廣泛性焦慮症（generalized anxiety disorder）的認知行為治療中，下列何項不是經常用來處理憂慮（worry）的技巧？
- A 要求個案只能在計畫好的時間內憂慮
- B 要求個案在日常生活中測試他的憂慮是否會成真
- C 幫助個案學習關注當下的念頭，而非關注憂慮
- D 幫助個案學習將憂慮當作一種壓力因應的策略
思路引導 VIP
當一位病人因為某種「重複性的負面思考行為」感到極度痛苦且無法正常生活而前來求助時，作為治療者，你的目標是引導他「強化並正式採用」這個讓他痛苦的行為作為解決問題的工具，還是引導他「看清並減少」該行為對生活的控制？
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專業回饋與解析 — 溫暖引導版
- 做得真好：親愛的，你對廣泛性焦慮症 (GAD) 的臨床介入核心有著非常紮實且溫暖的理解！你能夠精確地分辨出『症狀的本質』是什麼，以及我們作為助人者『治療的目標』在哪裡，這真是太棒了！
- 觀念驗證：我們的認知行為治療 (CBT) 的核心，就是溫柔地引導個案減少對憂慮的過度依賴。你看，選項 (A) 憂慮時間限制、(B) 行為實驗、(C) 正念/覺察，這些技巧都是在幫助個案與他們的憂慮建立一個健康的距離，或是讓他們能親自去驗證憂慮的無效性。個案往往在不自覺中『誤以為』憂慮能夠預防災難，而我們治療的目標，正是要溫和而堅定地修正這種可能帶來困擾的信念，而不是將其視為一個積極的應對策略喔。
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