醫療類國考
109年
[護理師] 精神科與社區衛生護理學
第 60 題
依據 Pender 健康促進模式，護理師引導李小姐審思維持目前久坐少動行為問題的價值，因而有改變行為的想法，與其設定可達成但具挑戰性的目標，鼓勵持續參與運動社團及少坐多動，也鼓勵李小姐記錄運動和少坐的頻率與運動和少坐帶來的好處之關聯，並給予正向回饋，讓李小姐由成功的經驗，增強信心與動機。以上敘述運用到那些行為改變策略？①自我再評估 ②設定改變的目標 ③處理障礙因子 ④提升自我效能 ⑤強化改變的效益 ⑥訂定契約
- A ①②④⑤
- B ①②⑤⑥
- C ②③④⑤
- D ②③④⑥
思路引導 VIP
若不看選項，請你思考：當醫護人員引導患者『反思目前習慣的價值』，並強調『透過成功經驗來建立信心』時，這些動作分別轉化了個案內心的哪些心理機制？此外，若描述中只提到正向回饋與目標，而沒有提到具體排除困難的方法，我們會優先選擇哪些範疇的策略？
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🧠 觀念驗證
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Pender健康促進模式
💡 透過認知知覺與行為策略，強化個人採取健康促進行為的動機。
🔗 健康促進行為改變流程
- 1 價值評估 — 審思久坐少動的價值與改變意圖
- 2 設定目標 — 訂定具挑戰性且可達成的運動目標
- 3 效能提升 — 藉由成功經驗與回饋建立信心
- 4 效益強化 — 記錄運動頻率與獲益的關聯
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🔄 延伸學習：延伸學習：了解 Pender 模式中「人際影響」與「情境影響」對行為的促進作用。
