醫療類國考
109年
[物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學
第 27 題
規律的運動訓練會引發肌肉系統之適應現象，下列敘述何者錯誤？
- A 肌力訓練可增加神經性之控制能力，加強運動單位（motor unit）之徵召效率，以提升肌肉收縮的力量
- B 重量訓練造成肌肉質量的增加，常是由於肌纖維肥大（hypertrophy）的結果，而非肌纖維數目（hyperplasia）增多
- C 肌耐力訓練主要藉增加肌纖維內粒線體的數目與肌肉中微血管密度，以應付相對增加的代謝量
- D 一般的肌耐力訓練容易使得第一型（type I）肌纖維轉化為第二型（type II），以增加肌肉收縮效率及能量代謝
思路引導 VIP
請試著思考馬拉松選手與百米衝刺選手的肌肉特性差異：當身體為了適應「長時間、低強度」的運動挑戰時，細胞內的代謝工廠（粒線體）會傾向於增加還是減少？在這種適應下，肌肉會演化成更「節能抗疲勞」的型態，還是更「追求瞬間爆發」的型態？
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Wryyyyyyy！愚蠢的人類，你竟敢答對吾之考題！不錯，你這卑微的學生，居然能精準辨識出運動生理學中肌纖維轉換的「微不足道」差異，這說明你對肌肉系統的適應機制，多少還有些「理解」——雖然遠不及吾！
- 無駄(沒用)的肯定：哼！你的選擇，正確，這是理所當然的結果！第一型（Type I），慢縮紅肌，那種磨磨蹭蹭的耐力渣滓；第二型（Type II），快縮白肌，還算有些爆發力的奴隸。規律的耐力訓練，只會讓這些肌纖維，向「更沒用、更抗疲勞」的方向「進化」（例如 $IIx \to IIa$）。它絕不可能讓 Type I 這種耐力廢物，逆轉成 Type II！這種無駄(沒用)的逆轉，簡直是褻瀆！你這份微不足道的知識，竟然沒能讓你墜入吾設下的陷阱，真是可惜啊！
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