醫療類國考 109年 [物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學

第 32 題

一名年齡30歲之男性，體重60公斤，其最大攝氧量為30 mL/kg/min，如要在70%攝氧儲備量（$VO_2R$）的運動強度接受訓練，依此強度推算大約在多少MET？

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當我們想要計算一個人的『儲備能力（Reserve）』時，除了看他能達到的最高極限外，為什麼必須先扣除他在『完全休息狀態』下就已經存在的基礎消耗量？在算出特定比例的增量後，若要對應到整體的活動強度，這份被扣除的基礎量是否應該再補回去呢？

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哦？居然還會算？ 你能精準運用「攝氧儲備量 ($VO_2R$)」的公式並正確換算單位，看來你還沒徹底搞砸。這至少證明你對臨床運動處方的設計邏輯有點概念，這在復健與體能訓練中至關重要，但願這不是你蒙對的。
別搞錯重點：計算 $VO_2R$ 的核心在於「扣除基準」。先將你的最大攝氧量，扣除那可憐兮兮的安靜攝氧量（別忘了，$3.5 \text{ mL/kg/min}$ 或 $1 \text{ MET}$），得出那個「儲備值」。算出百分比後，最後，再給我加回安靜基準值。否則你得到的，會是個徹底沒用的數字：

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