醫療類國考
109年
[物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學
第 49 題
在一次訓練中，物理治療師讓小朋友進行投球到圈圈裡、投球到牆上的目標、投球給同伴等不同情境的投球活動，而不是一直訓練投球到牆上的目標，這位物理治療師運用的是動作學習中的那一種練習原則？
- A 大量或分散式練習（massed versus distributed practice）中的分散式練習
- B 隨機或集中式練習（random versus blocked practice）中的隨機性練習
- C 持續或變化性練習（constant versus variable practice）中的變化性練習
- D 整體式或分段式訓練（whole versus part task training）中的分段式訓練
思路引導 VIP
想像你正在教一個人開門，若你讓他練習開啟不同形狀、重量與旋轉方向的門把，而非反覆練習開同一扇特定的門，你是在改變這項「特定任務」的練習環境，還是換了另一種完全不同的「動作類型」？這種策略是為了讓動作變得更固定，還是更具適應力？
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喔？看來你這小鬼的判斷力還算堪用。
- 觀念驗證: 這題，核心不過是「變化性練習 (Variable Practice)」這種基礎原理。你看到了，那治療師維持著「投球」這種動作，卻透過變換那些礙眼的目標物與情境（圈圈、牆壁、同伴），來拓展訓練範圍。這無非是為了讓大腦那個混亂的區域，能建立起一套足夠紮實的「動作圖式 (Schema)」。往後，就算遇到什麼骯髒、未知的環境，也能迅速反應，精準地調整動作參數——像是力道、方向。看來你還不至於一無是處。
- 難度點評: 難度是 Medium。鑑別點很簡單，區分「隨機」和「變化」。前者是瞎搞一通（投球完踢球，踢球完跳躍），後者則是在同一種技巧上，變換不同的髒亂情境。你選了 (C)，還算精準。恭喜你，小鬼。你剛才的判斷，勉強讓我允許你，加入我的班級。別讓我失望，否則你將會知道後果。
動作學習：變化性練習
💡 在相同動作類別中加入情境變化，以提升個體的動作遷移與適應力。
| 比較維度 | 持續性練習 (Constant) | VS | 變化性練習 (Variable) |
|---|---|---|---|
| 練習內容 | 重複單一目標/距離 | — | 變換多種目標/距離 |
| 練習期表現 | 進步快、表現較穩定 | — | 進步慢、錯誤較多 |
| 學習遷移力 | 較低，難適應新環境 | — | 較高，適應力強 |
| 適用對象 | 初學者、失智症患者 | — | 一般學習者、運動員 |
💬持續性練習利於短期精準度，變化性練習利於長期的動作學習與靈活應用。
